Hlavná Beauty Wellness Ako sa rýchlo zbaviť akné a pupienkov

Ako sa rýchlo zbaviť akné a pupienkov

Zistite, ako sa zbaviť akné pomocou tipov od Lizapourunemerenbleus pre najlepšiu a najrýchlejšie pôsobiacu liečbu akné. Ako sa zbaviť akné: ženy umývajúce tvár istock Aktualizované 10. septembra 2020 Zahrnuli sme produkty tretích strán, ktoré vám pomôžu navigovať a užiť si najväčšie chvíle života. Nákupy uskutočnené prostredníctvom odkazov na tejto stránke nám môžu zarobiť províziu.

Ak ste sa ocitli v nádeji a túžbe po čistej koži a premýšľate, ako sa zbaviť akné, rozhodne nie ste sami! Je to skoro rituál pre dospievajúcich , až 85 percent z nich bude trpieť pupienkami, bielymi bodkami, čiernymi bodkami, cystami alebo pustulami. Niektorí z toho vyrastú, ale nie všetci; akné je najčastejším kožným ochorením v USA a postihuje až 50 miliónov Američanov ročne.

A akné je viac ako nepríjemnosť. Môže to spôsobiť fyzické aj psychické problémy vrátane trvalého zjazvenia pokožky, zlého sebahodnotenia a nízkeho sebavedomia a depresie a úzkosti. Tu sa naučíte, ako predchádzať akné, najlepšej starostlivosti o pupienky pre vašu pleť, najlepším výrobkom na akné, domácim prostriedkom na liečbu zitov a mnohým ďalším.



Predtým, ako sa dostaneme k podrobnostiam o rôznych druhoch akné a o tom, čo spôsobuje vaše vyrážky, najskôr si prediskutujeme niekoľko najlepších spôsobov, ako sa zbaviť pupienkov, aby vaša pokožka žiarila.






9 tipov, ako sa rýchlo zbaviť zits

Najlepším spôsobom, ako sa zbaviť zitov, je zistiť, čo to spôsobuje, a vyriešiť tento základný problém, ktorému sa budeme podrobnejšie venovať neskôr v tejto príručke. Ak potrebujete pár rýchlych rád, ako sa zbaviť akné, začnite podľa týchto najlepších užitočných trikov.

1. Používajte na svoju pokožku najlepšie produkty z akné

Na trhu je niekoľko prípravkov na akné a dokonca aj domáce prostriedky na akné môžete vyskúšať, ale ktoré sú pre vašu pokožku to pravé? To závisí od typu akné, ktoré máte.

2. Umyte si tvár mydlom na akné

Umývanie tváre bežným mydlom nestačí na to, aby boli vaše výpadky lepšie. Najlepšie umývanie tváre na akné je účinné pri odstraňovaní oleja a nečistôt, ale je dostatočne jemné na to, aby sa používalo pravidelne, bez toho, aby vašu pokožku vysušovalo. Pri umývaní tváre vyhľadajte aktuálne zložky lieku na akné, kyselinu salicylovú a/alebo benzoylperoxid, a používajte jemné, neabrazívne čistiace techniky.

3. Hydratujte svoju pokožku náchylnú na akné

Niektorí si myslia, že vyhýbanie sa akémukoľvek nanášaniu na tvár pomôže zbaviť sa akné rýchlo, ale toto je mylná predstava. Neschopnosť zvlhčiť pokožku môže viesť k jej vysušeniu, ktoré môže spôsobiť nadbytočnú tvorbu tuku. Udržať pokožku hydratovanú bezolejovým zvlhčovačom určeným pre pokožku so sklonom k ​​akné je dôležitým krokom k čistej pleti.

4. Zakryte sa najlepšou nadáciou pre pleť so sklonom k ​​akné

Keď potrebujete, aby vám pupienky zmizli, možno budete musieť byť trochu kreatívni. Používanie nadácie vaše zity nezmizne, ale môže ich dočasne zakryť. Pravidelný základ môže pomôcť vyhladiť vašu pokožku a vyrovnať tón pleti. Použitie najlepšieho základu pre pokožku so sklonom k ​​akné môže tiež poskytnúť toľko potrebnú emocionálnu podporu, aby ste vyzerali čo najlepšie. Po vyčistení a zvlhčení použite podkladový krém určený na zmiešanú alebo mastnú pleť, aby ste predišli akné. Uistite sa, že je označený ako „neanegénny“ a „nekomedogénny“.

5. Pozrite sa na možnosti nízkoúrovňového svetelného zariadenia

Na trhu je niekoľko nízkoúrovňových svetelných zariadení navrhnutých ako domáce prostriedky proti akné-ale skutočne fungujú? Niektoré, ako napríklad elektronický „zit-zapper“ Zeno, sú schválené FDA ako prostriedky na liečbu akné, ale recenzie na tieto produkty sú zvyčajne zmiešané. Dokonca aj najlepšia liečba akné nebude fungovať pre každého, pretože závažnosť akné, typy akné a kvalita zariadenia sú faktory. Ak zvažujete nákup domáceho svetelného zariadenia na liečbu akné, požiadajte svojho dermatológa o odporúčanie.

Zeno doma laser na akné


Zariadenie na odstraňovanie kazov Zeno Hot Spot, 60 dolárov, Amazon.com

6. Experimentujte s liekmi proti akné

Pravdepodobne ste v posledných rokoch videli systém Proactiv clear skin inzerovaný v televízii, ale funguje to? Proactiv je jedným z najlepších liekov na akné, ktoré existujú v miernych prípadoch zápalového a nezápalového akné, hormonálneho akné a akné u dospelých. Štartovacia súprava je dodávaná s jemným peelingovým čistiacim prostriedkom na báze benzoylperoxidu, čistiacim prostriedkom na póry s kyselinou glykolovou a na opravu benzoylperoxidu.

Proaktívny systém akné


3-stupňový systém liečby akné Proactiv, od 33 dolárov za 30-dňovú štartovaciu súpravu, Amazon.com

Ďalšou možnosťou je Clean & Clear Continuous Control Acne Cleanser, 10 -percentný čistiaci prostriedok na tvár s benzoylperoxidom, je jedným z najlepších prípravkov na tvár určených na každodenné čistenie, ak máte akné. Pridajte tiež opaľovací krém na tvár bez oleja.

Clean & Clear Continuous Control liečba akné


Clean & Clear Continuous Control akné čistiaci prostriedok na tvár, od 9 dolárov, Target.com

Môžete tiež vyskúšať e.l.f. značka Acne Fighting Foundation, ktorá obsahuje zložky na boj proti akné a na upokojenie podráždenej pokožky, vrátane kyseliny salicylovej, hamamelu, gáfru, extraktu z čajovníka a aloe. Jedná sa o jeden z najlepších produktov na akné na trhu, ktorý akné nielen „kryje“, ale aj pokračuje v liečbe.

Elf nadácia bojujúca proti akné


e.l.f Cosmetics Acne Fighting Foundation, od 6 dolárov, Amazon.com

16 -ročný darček k výročiu svadby

Náš konečný návrh je, že Effaclar Duo obsahuje mikronizovaný benzoylperoxid (5,5 percenta), ktorý sa prejavuje akné hlboko v koži. Nesušiaci, bezolejový výrobok je vhodný na stredne ťažké akné.

La Roche Posay Effaclar Duo


La Roche Posay Effaclar Duo akčný krém na liečbu akné, od 20 dolárov, Amazon.com

7. Opýtajte sa svojho lekára na lieky na akné

Ak máte trvalé pupienky, možno by ste sa mali opýtať svojho lekára na dostupné recepty a na to, či by pre vás mohli byť vhodné. Na trhu je niekoľko perorálnych a topických liekov schválených FDA, ktoré by mohli pomôcť zlepšiť vašu pokožku, ako je minocyklín, spironolaktón a izotretinoín. Tieto lieky na predpis a ďalšie informácie prediskutujeme neskôr.

8. Preskúmajte prírodné ošetrenia

Choďte radšej prírodnou cestou? Kokosový olej a olej z čajovníka sú už oddávna oslavované pre svoje vlastnosti v boji proti akné. Niekoľko prírodných produktov, ktoré tieto zložky obsahujú, nájdete aj vo vašej miestnej drogérii. Pokračujte v čítaní a získajte ďalšie tipy na prírodnú liečbu zit.

9. Vytvorte si vlastný prírodný prostriedok

Ďalším spôsobom, ako sa zbaviť pupienkov, je skúsiť si vyrobiť vlastný prírodný prírodný liečebný prostriedok pomocou prísad, ktoré už máte v skrini, napríklad jablčného octu alebo zubnej pasty. Neskôr v našom sprievodcovi načrtávame konkrétne kroky, ktoré môžete urobiť, aby ste urobili tieto jednoduché liečby zit.

Teraz, keď sa rýchlo pozriete na to, ako sa pupienkov zbaviť, je načase zistiť viac o druhoch akné a potenciálnych príčinách vašich vyrážok.

Druhy akné

Rôzne druhy akné ilustrácie

Akné vulgaris:

Tiež sa nazýva „jednoduché akné“ a akné vulgaris sa javí ako biele bodky, čierne bodky a pupienky, ktoré kazia vašu čistú pokožku. Príčinou sú odumreté kožné bunky a olej upchávajúce vlasové folikuly. Britskí vedci veria môže za to genetika pre 80 percent prípadov akné vulgaris.

Komediálne akné:

Tento typ akné je tiež spôsobený upchatím pórov olejom a úlomkami, ale je charakterizovaný kožnými škvrnami nazývanými papuly. Obvykle sa nachádzajú na čele alebo na brade a nazývajú sa „komodóny“, bežnejšie sú však známe ako čierne bodky. Môžu byť buď uzavreté, kde je folikul úplne upchatý, alebo otvorené.

Hormonálne akné:

Ženy a dospievajúci sú obzvlášť náchylní na hormonálne akné, ktoré je spôsobené tým, že hormóny vyvolávajú nadbytočnú produkciu oleja na tvári. Tento typ akné sa môže zhoršiť v závislosti od hormonálnych výkyvov, a preto niektorým ženám pripadá akné v určitých bodoch menštruačného cyklu horšie.

Zápalové akné:

Zápalové akné sú červené pupienky a pustuly, nie biele bodky, čierne bodky a komedóny. Tiež to nemusí začínať ako oni. Vzniká sama. Biele bodky, čierne bodky alebo komedóny, ktoré sa zapália, môžu byť bolestivé a nevzhľadné. Trvalé zápalové akné môže okrem voľnopredajných liekov na akné vyžadovať aj ošetrenie lekárom alebo dermatológom.

Cystické akné:

Najzávažnejší typ akné, cystické akné, vyžaduje dermatologickú starostlivosť a liečbu akné na predpis. Dokonca ani najlepšie produkty z akné dostupné na pulte sa nevyrovnajú s týmto bolestivým stavom, v ktorom sa oblasť ohniska zápalu zapáli, ale nie je infikovaná. Cystické akné môže mať za následok trvalé zjazvenie. Je však dôležité vedieť, že všetky akné lézie môžu zjazviť. Zjazvenie súvisí s veľkosťou, množstvom zápalu, genetikou a oneskorením terapia.

Potraviny, ktoré spôsobujú zity

Skúste na Googli vyhľadať „ako sa rýchlo zbaviť zitov“ a uvidíte veľa webových stránok, ktoré vám povedia, aby ste sa pre jasnú pleť lepšie stravovali. Existujú však skutočne potraviny, ktoré spôsobujú pupienky, alebo je to rozprávka starých manželiek?

Dermatologička Hilary Baldwinová z MD centra pre liečbu a výskum akné v Morristowne v New Jersey hovorí, že odpoveď nie je vôbec jednoduchá. “Jednoduchá odpoveď je, že nevieme. Doterajšie štúdie naznačujú, že diéty s vysokým glykemickým indexom (diéty s množstvom bielych potravín, ako sú zemiaky, cestoviny, chlieb, ryža a sladkosti), ako aj diéty s vysokým obsahom mliečnych výrobkov z odtučneného mlieka a srvátkových bielkovín môžu byť spojené so zhoršením stavu existujúceho akné, ale je menej pravdepodobné, že spôsobí akné, “hovorí Baldwin.

Žena, ktorá obmedzuje zdravú výživu

Príliš veľa sladkostí by teda mohlo byť potenciálnou príčinou vzniku pupienkov. Možno nebudete chcieť obmedziť svoje obľúbené maškrty, ale ak ste vyskúšali rôzne metódy liečby akné a stále premýšľate, ako sa pupienkov zbaviť, zváženie zmeny vo vašej strave rozhodne stojí za vyskúšanie.

Ďalšie príčiny akné

Ako je uvedené vyššie, predpokladá sa, že genetika hrá hlavnú úlohu vo vašej citlivosti na zity. Používanie najlepších prípravkov na akné a dobrá starostlivosť o pokožku vám však môže pomôcť zabrániť zhoršovaniu akné a jaziev v neskoršom veku. Pozrite sa na tieto ďalšie známe príčiny a zhoršovatele akné a zistite, ako zabrániť akné tým, že niektoré zo svojho života vylúčite:

  • Hyperaktívne olejové žľazy, ktoré vyžadujú orálne podanie lieku od dermatológa
  • Lieky ako kortikosteroidy, lítium alebo antikonvulzíva
  • Zdravotné návyky: zdravá strava, nepoužívanie liekov, fajčenie a zlá starostlivosť o pleť

Podľa Baldwina, jesť mastné jedlá a mať „špinavú pokožku“ nie je v skutočnosti bežnou príčinou akné, na rozdiel od všeobecného presvedčenia, ale nosenie kozmetika, ktorá upcháva póry, môže spôsobiť alebo zhoršiť akné.

Možnosti liečby akné

Ako je uvedené v našom zozname vyššie, lieky na akné sú jednou z ciest, ktorými sa môžete uberať, keď premýšľate, ako sa zbaviť zitov. Miestne ošetrenia samy osebe nemusia byť dostatočné na to, aby vám poskytli čistú pokožku, najmä u tých, ktorí majú komplikované, zápalové cystické akné. Existuje niekoľko možností liečby akné schválených FDA, ale ktorá z nich je pre vás najlepšia, je otázka pre vášho dermatológa a/alebo praktického lekára.

Baldwin hovorí, že ak máte poistenie a máte akné, recept môže byť najlepším krokom, pretože „nemá zmysel pokúšať sa zvládnuť stav sami alebo používať voľne predajné produkty, ktoré sú vždy menej účinné ako lieky na predpis“. Tu je niekoľko liekov na akné, na ktoré by ste sa chceli opýtať:

Lokálne alebo perorálne antibiotiká

Antibiotiká sú liečba akné, ktorá sa používa na ničenie baktérií spôsobujúcich akné. Môžu sa aplikovať priamo na kožu (topicky) alebo sa môžu podať ústami (orálne). Lokálne antibiotiká zabíjajú baktérie v hornej časti vašich pórov, zatiaľ čo perorálne antibiotiká môžu zasiahnuť až do nižších hĺbok pórov. Antibiotiká používané na liečbu akné zahŕňajú klindamycín alebo tetracyklíny, ako doxycyklín alebo minocyklín. Tieto antibiotiká sú najúčinnejšie na liečbu akné, pretože zabíjajú baktérie a pôsobia upokojujúco na pokožku.

Minocyklín

Minocyklín je dostupný v generickej forme alebo ako značkový prípravok Solodyn. Solodyn je minocyklín, ako sú uvedené vyššie, najčastejšie predpisovaný perorálny antibiotický liek na akné na stredne ťažké až ťažké zápalové akné, ako je cystické akné. Dodáva sa však vo forme s predĺženým uvoľňovaním, ktorá mu umožňuje pracovať na vyčistení pokožky v priebehu dňa s jedinou dennou dávkou.

Doxycyklín

Doxycyklín je ďalší z tetracyklínov, ktorý je rovnako účinný pri liečbe akné. Dodáva sa v generických verziách a tiež ako značkové Doryx a Acticlate, ktoré sú pre žalúdok jednoduchšie. Pôvodne schválený FDA na liečbu rosacey, Oracea je neantibiotická dávka doxycyklínu, ktorá sa často používa aj na liečbu akné. Orálne sa môže použiť ako sólo terapia alebo v kombinácii s lokálnym režimom liečby akné. Závažnejšie prípady akné môžu vyžadovať vyššie dávky doxycyklínu, ale keďže Oracea nie je antibiotikum, mnoho pacientov môže byť po zlepšení „zaradených“ do lieku Oracea a je vhodný na dlhodobé používanie, pretože nespôsobuje rezistenciu na antibiotiká.

Spironolaktón

Spironolaktón je blokátor androgénu. Možno ho použiť na liečbu hormonálneho akné u žien (iba) znížením produkcie androgénov (mužských hormónov) v ženskom tele, ktoré potom môžu znížiť produkciu oleja v koži. Ak vás zaujíma, ako sa zbaviť akné cez noc, nezabúdajte, že nástup účinku aldactonu môže trvať až tri mesiace.

Perorálne kontraceptíva s estrogénom

Antikoncepcia je ďalšou možnosťou pre ženy s hormonálnym akné. FDA schválil štyri typy antikoncepčných piluliek na liečbu akné a všetky štyri sú kombinované pilulky, ktoré obsahujú estrogén aj progesterón. Porozprávajte sa so svojím lekárom o tom, ako sa zbaviť akné pomocou antikoncepcie, a majte na pamäti, že Ortho Tri-cyclen, Estrostep YAZ a Beyaz sú jediné štyri značky, schválené FDA ako prostriedky na liečbu akné.

Izotretinoín

Isotretinoin (predtým známy ako Accutane) je najúčinnejšou formou terapie akné a jedinou, ktorá môže skutočne viesť k vyliečeniu vášho akné. Po ukončení kurzu 80 percent ľudí už nikdy akné neuvidí. Funguje tak dobre, pretože uvoľňuje póry, zabíja baktérie, znižuje produkciu oleja a zmierňuje zápaly. Berie sa to ako denná pilulka. Izotretinoín má množstvo zriedkavých a potenciálnych vedľajších účinkov, ktoré z neho robia kontroverznú voľbu, ale pre pacientov so závažným akné často neexistuje iná možnosť. Pacientky užívajúce izotretinoín musia tiež používať vysoko účinnú antikoncepciu, pretože liek môže spôsobiť pôrod vady. Izotretinoín je možné užívať len pod prísnym lekárskym dohľadom.

Prírodné možnosti liečby akné

Prírodné prísady pre starostlivosť o pokožku

Cesta k čistej koži je často cestou pokusov a omylov; možno budete musieť vyskúšať niekoľko liekov proti akné, než nájdete správnu liečbu pre typy akné postihujúce vašu pokožku. Pred vyskúšaním liekov na akné môžete dať šancu rôznym prírodným možnostiam liečby akné. Aj keď neexistuje žiadny výskum, ktorý by podporoval efektívne používanie prírodnej liečby akné, tu sú dve obľúbené možnosti, ktoré by ste mohli vyskúšať.

Kokosový olej na akné

Kokosový olej je v móde a používa sa od úpravy vlasov po varenie. Niektorí však na to prisahajú ako na prírodnú liečbu akné. Ak chcete použiť kokosový olej na liečbu akné, môžete ho zaradiť do zdravej výživy. Mastné kyseliny, ako je kyselina laurová a kyselina kaprylová, sa v tele metabolizujú na antibakteriálne látky. Alebo môžete po očistení použiť veľmi malé množstvo a vtierať priamo do pokožky, aby ste získali extra hydratáciu.

s kým chodí Vanessa Bryant

Olej z čajovníka na liečbu akné

Niektorí ľudia prisahajú na dezinfekčnú silu oleja z čajovníka na liečbu akné. Môže byť aplikovaný buď v plnej sile, alebo mierne zriedený vodou priamo na pupienky. Malé množstvo naneste na čistý vatový tampón alebo vatový tampón a vmasírujte do postihnutých oblastí bezprostredne po očistení. Pretože olej z čajovníka môže sušiť, môžete sa rozhodnúť použiť ako súčasť oleja z čajovníka aj kokosový olej vášho režimu čistej pokožky.

Najlepšie produkty z akné na prírodnú liečbu akné

Na trhu sú stovky, možno dokonca tisíce prírodných prípravkov na liečbu akné, ale toto je niekoľko našich obľúbených:

Barlean


Spoločnosť Barlean's používa na svoj výrobok organické kokosové orechy. Ak máte záujem používať kokosový olej na akné, ale zároveň ste svedomití a ohľaduplní voči životnému prostrediu, bude sa vám to páčiťBarleanov organický panenský kokosový olejje tiež spravodlivý obchod, nie je GMO a je vegánsky.

Barleanov organický panenský kokosový olej, od 16 dolárov, Amazon.com

TERAZ olej z čajovníka


TERAZ Tea Tree Oil na akné je obľúbenou voľbou vďaka silným antiseptickým a germicídnym vlastnostiam produktu. Táto značka, destilovaná z listov čajovníka v Austrálii, je 100 percentným olejom z čajovníka a tiež má miernejší zápach, ako by ste mohli očakávať.

TERAZ olej z čajovníka, od 11 dolárov, Amazon.com

Domáce lieky na akné

Podobne ako vyššie uvedené prírodné prostriedky proti akné, tieto ošetrenia akné môžu byť lacné a stojí za to ich vyskúšať. Najlepšie zo všetkého je, že tieto používajú výrobky, ktoré už pravdepodobne máte vo svojej domácnosti, ako jablčný ocot a zubnú pastu. Opatrne používajte domáce prostriedky na pupienky, ak máte cystické akné, otvorené rany alebo zápalové akné, ktoré je najlepšie liečiť pod lekárskym dohľadom.

Liečba akné z jablčného octu

Vďaka vysokému obsahu beta karoténu a antibakteriálnym vlastnostiam je jablčný ocot jedným z najznámejších domácich liekov na akné. Tu je návod, ako si vyrobiť vlastnú liečbu akné z jablčného octu:

1. 1 lyžicu jablčného octu zrieďte v 1 šálke čistej vody.

2. Umyte si tvár neabrazívnym, jemným čistiacim prostriedkom. Pozrite sa na naše možnosti „najlepšie umývanie tváre proti akné“ vyššie. Pat suchý.

3. Malé množstvo zriedeného roztoku akné z jablčného octu naneste na čistý vatový tampón a rovnomerne potiahnite celú tvár.

4. Na pokožku so sklonom k ​​akné naneste hydratačný alebo bezolejový krém.

Používajte iba raz denne a jablčný ocot môžete používať iba v noci, pretože má výrazný zápach. Ak je vaša pokožka príliš suchá alebo podráždená, používajte menej často alebo zrieďte viac vodou.

Použitie zubnej pasty na liečbu akné

Ak hľadáte nápady, ako sa zbaviť akné cez noc, pravdepodobne prišla na rad zubná pasta na ošetrenie akné. Ale funguje to? Zubná pasta obsahuje zložky ako sóda bikarbóna, alkohol, peroxid vodíka a mentol, ktoré môžu vysušovať akné. Niektorí odborníci však varujú, že používanie zubnej pasty na akné môže skutočne spôsobiť nadmerné vysušovanie a dokonca aj olupovanie pokožky, preto by sa mala používať s opatrnosťou. Tu je postup:

1. Umyte si tvár neabrazívnym, jemným čistiacim prostriedkom. Pozrite sa na naše možnosti „najlepšie umývanie tváre proti akné“ vyššie. Pat suchý.

2. Naneste malé množstvo zubnej pasty priamo na pupienky.

3. Po 10 minútach jemne opláchnite studenou vodou. Odstráňte skôr, ak zažiť akúkoľvek bolesť alebo pocity pálenia.

Ako sa zbaviť akné na chrbte

Žena s chrbtom bez akné

Akné na chrbte (niekedy nazývané „bacne“) je potenciálne trápny a niekedy bolestivý stav, keď upchaté vlasové folikuly na chrbte spôsobujú pupienky a čierne bodky. Akné na chrbte môže byť spôsobené rovnakými faktormi ako ostatné typy akné: diéta, hormóny, niektoré lieky, genetika alebo akákoľvek ich kombinácia. Ale keď zvažujete ako sa zbaviť akné na chrbte , tiež si uvedomte, že väčšina ľudí má chrbát zakrytý väčšinu dňa. Na oblečení, ktoré nosíme, záleží a spôsob, akým si umývame pokožku na chrbte, je kľúčový pre čistú pokožku, celé telo. V tejto časti sa dozviete viac o bežných príčinách akné na chrbte, najlepších výrobkoch na akné pre vaše telo a o tom, ako zabrániť návratu akné na chrbte.

Ako sa zbaviť akné na chrbte Prvý krok: Príprava

Pred použitím prípravkov na pupienky na chrbte alebo tele si umyte vlasy a opláchnite všetky vlasové kondicionéry. Kondicionér na vlasy často obsahuje oleje, ktoré sú skvelé pre vaše vlasy, nie však pre pokožku chrbta.

Ako sa zbaviť akné na chrbte Druhý krok: jemná exfoliácia

Rovnako ako zity na tvári, aj akné na chrbte nastáva, keď sú vaše póry zablokované olejom a odumretými kožnými bunkami. Pravidelná exfoliácia chrbta môže pomôcť odstrániť tieto odumreté kožné bunky a nečistoty upchávajúce póry skôr, ako budú mať možnosť zablokovať póry. Chcete však dbať na to, aby ste nedrhli príliš tvrdo, najmä ak zažívate aktívny odpočinok. Pri sprchovaní pomocou jemnej handričky jemne zotrite povrchové nečistoty.

Ako sa zbaviť akné na chrbte Krok Tri: Umývanie tela liekom proti akné

Prostriedky proti akné, benzoylperoxid a kyselina salicylová, sú kľúčovými zložkami telových kúpeľov, ktorých cieľom je zbaviť sa akné. Vyberte si bezolejové umývanie tela liekmi proti akné, ako je benzoylperoxid alebo 2 percentá kyseliny salicylovej. Na postihnuté miesta naneste telové mlieko a nechajte pôsobiť jednu alebo dve minúty, aby lieky proti akné dokázali svoje kúzlo. Dobre opláchnite. Nezabudnite, že výrobky, ktoré obsahujú bielidlo na báze benzoylperoxidu, môžu zničiť uteráky, oblečenie a obliečky/obliečky na vankúše. Zmeňte na bielu alebo na niečo, čo vám nevadí bielenie.

Ako sa zbaviť akné na chrbte Krok Štvrtý: Aplikujte topickú liečbu a zvlhčite

Pred aplikáciou ošetrenia akné na chrbte benzoylperoxidom alebo kyselinou salicylovou použite čistý uterák. Použite zvlhčovač alebo hydratačný krém bez obsahu oleja.

Nasledujte liečbu akné späť pomocou týchto palcových pravidiel prevencie

  • Obzvlášť keď cvičíte, noste pohodlné, priedušné oblečenie z prírodných tkanín, ako je bavlna.
  • Osprchujte sa každý deň a bezprostredne po spotení alebo cvičení.
  • Ženy: Noste čistú podprsenku každý deň a uistite sa, že správne sedí, bez trenie o akné na chrbte.

Najlepšie produkty z oblasti akné na liečbu akné na chrbte

Najlepšie produkty proti akné na nepoddajné akné na chrbte obsahujú lieky na akné alebo prírodné zložky na liečbu akné, ktoré zabíjajú baktérie, čistia póry a vyživujú čistú pokožku.

Body shop umývanie tela čajovníka


Body Shop ponúka mydlo bez mydla, ktoré je dostatočne jemné na použitie na celé telo, s antibakteriálnym olejom z čajovníka na liečbu akné. Ak vás zaujíma, ako sa zbaviť čiernych bodiek na chrbte, kde môžu byť obzvlášť tvrdohlavé, vyskúšajte túto dostupnú liečbu akné na chrbte.

Body Shop Čistiaci prípravok na čistenie pokožky čajovníka od 13 dolárov, Amazon.com

Neutrogena Body Clear telové mlieko


Neutrogena telové mlieko na liečbu akné obsahuje lieky na akné s kyselinou salicylovou, ktoré zabraňujú tvorbe akné a predchádzajú telesným vyrážkam. Malé množstvo naneste na čistú, mäkkú tkaninu alebo špongiu, aby sa vytvorila bohatá pena, potom opláchnite.

Neutrogena Body Clear akné telo, 6 dolárov pre členov Amazon Prime, Target.com

Telové mydlo Clinique akné


Tí, ktorí uprednostňujú tyčinkové mydlo pred tekutým telovým umývaním, môžu stále ťažiť z kyseliny salicylovej bojujúcej proti akné s čistiacou tyčinkou Clinique Acne Solutions. Toto jemné mydlo upcháva póry a odstraňuje prebytočný maz bez toho, aby vysušovalo pokožku.

Clinique Acne Solutions čistiaca tyčinka na tvár a telo, 23 dolárov, Amazon.com

Ako sa zbaviť čiernych bodiek

Žena pri pohľade na pokožku v zrkadle

Čierne bodky sú miernou formou akné, ktoré sa javia ako nevzhľadné, otvorené póry, ktoré vyzerajú tmavšie ako koža, ktorá ich obklopuje. Tmavý vzhľad získavajú z kožného pigmentu nazývaného melanín, ktorý pri vystavení vzduchu oxiduje a sčernáva. Čierne bodky nespôsobuje špina, ale maz (olej) a odumreté kožné bunky blokujúce póry. Ak pór zostane otvorený, stane sa čiernou bodkou; ak je úplne zablokovaný a zatvorený, zmení sa na bielu hlavu.

Baldwin hovorí, že stláčanie je najlepší spôsob, ako sa zbaviť čiernych bodiek, ale pokiaľ je to možné, malo by byť zverené odborníkom. 'Dobrý kozmetológ dokáže urobiť úžasnú tvár,' hovorí. „Pomôcť môžu aj pórovité pásy. Ale obidva tieto sú oveľa jednoduchšie tým, že začnete najskôr na retinoide. Retinoidy na predpis zmäkčujú obsah pórov a robia celý proces úspešnejším a menej bolestivým. Časom tiež odstránia čierne bodky. ' Najlepším spôsobom, ako sa nadobro zbaviť čiernych bodiek, je režim starostlivosti o pleť a najlepšie produkty na akné na vyčistenie pórov. Nepokúšajte sa vyskočiť čierne bodky alebo uvoľniť upchatie nechtami, pretože vaše ruky môžu do pórov zaviesť nové baktérie. Namiesto toho sa pozrite ako sa rýchlo zbaviť zitov a predchádzať čiernym bodkám pomocou týchto ošetrení akné:

Sú pórovité pásiky najlepšou liečbou akné na čiernych bodkách?

Pórovité prúžky, či už kúpené na pulte alebo vyrobené doma, pomocou lepidla prichytia nečistoty blokujúce póry a nakoniec odstránia zátku. Pórovité prúžky odstránia pórovité zátky a odumreté kožné bunky, ale nezabránia návratu čiernych bodiek. Ihneď po použití sa vám póry zmenšia a budú menšie.

Ako sa rýchlo zbaviť akné pomocou voľne predajných pásikov s pórom

V súčasnosti existuje niekoľko značiek pórovitých pásov, ale Biore bol jedným z prvých a zostáva najobľúbenejším. Aplikuje sa mokrý, typicky buď na bradu alebo nos, pásik schne a priľne k nahromadenému oleju, odumretým kožným bunkám a iným nečistotám upchávajúcim póry. Akonáhle je pás suchý, je odstránený a všetky tie škaredé, póry upchávajúce zátky prichádzajú s ním!

Póry z prírodného medu medzi domácimi prostriedkami na liečbu akné

Ak vám myšlienka prilepiť si do nosa niečo podobné lepiacej páske nerobí veľa, môžete si kedykoľvek skúsiť vyrobiť si vlastné pórovité pásy doma. Toto prírodné ošetrenie akné využíva antibakteriálne a priľnavé vlastnosti prírodného medu, aby odstránilo nečistoty upchávajúce póry prísadami, ktoré už pravdepodobne máte doma:

1. Zmiešajte 1 polievkovú lyžicu organického surového medu v malej miske vhodnej do mikrovlnnej rúry s 1 čajovou lyžičkou mlieka.

2. Zmes zahrievajte 5 až 10 sekúnd a miešajte, kým sa nespojí.

3. Keď sa zmes medu a mlieka ochladí na príjemnú teplotu, naneste tenkú vrstvu na postihnuté póry.

4. Čistý, suchý vatový prúžok ihneď priložte na kožu a poklepaním zaistite.

5. Nechajte schnúť 20 až 30 minút. Nemalo by sa ľahko sťahovať.

6. Opatrne odlepte prúžok čistými, suchými rukami.

7. Opláchnite oblasť studenou vodou a pokračujte ako obvykle miestnym ošetrením akné a/alebo zvlhčovačom.

Ako sa zbaviť čiernych bodiek bez nadmerného prania

Prudké, príliš časté alebo nesprávne umývanie pokožky môže spôsobiť viac škody ako úžitku. Buďte trpezliví s kyselinou salicylovou a benzoylperoxidom, urobte si ošetrenie tváre a ak to nepomôže, navštívte dermatológa.

Vyhnite sa používaniu silných mydiel alebo prípravkov, ktoré z pokožky odstraňujú všetok olej a vlhkosť. Prirodzenou reakciou vašej pokožky je pokúsiť sa to kompenzovať produkciou väčšieho množstva oleja, čo z dlhodobého hľadiska zhorší vaše akné.

Umyte vždy jemne, dokonca aj pri najťažších druhoch akné. Drsné exfoliátory a hrubá technika čistenia môžu zhoršiť existujúce akné a spôsobiť vyrážky a bolestivé podráždenie.

Najlepšie produkty z akné na odstraňovanie čiernych bodiek z existencie

Vyskúšajte tieto osvedčené prostriedky proti akné, ako sa zbaviť čiernych bodiek a zaistiť, aby vaša pokožka bola čistá:

maxi šaty pre svadobných hostí na pláži
Pásy pórov z biologického uhlia

Táto rozmanitosť pásov pórov od spoločnosti Biore používa čistiaci prášok z dreveného uhlia na vytiahnutie oleja a nečistôt von z pórov, pričom póry sú menšie a pokožka je hladšia. Odporúčajú sa používať iba na nos a mali by sa používať maximálne dvakrát týždenne.

Biore Hĺbkovo čistiace prúžky pórov od 7 dolárov, Amazon.com

Obnovujúca hlina z bioprvkov


Bioelementy robia super maska ​​na vodnej báze s prírodnou aktívnou hlinkou, kaolínom na absorpciu oleja a ďalšími upokojujúcimi a upokojujúcimi zložkami, ako je harmanček, dong quai a žerucha. Používajte raz alebo dvakrát týždenne ako kúru proti akné na zlepšenie textúry pokožky, odstránenie prebytočného tuku a nečistôt, hlboké čistenie pórov a zjemnenie pokožky.

Bioelements Restorative Clay mask, od 34 dolárov, Amazon.com

Ako sa zbaviť jaziev po akné

Jazvy po ťažkom cystickom akné môžu mať škodlivé účinky na sebavedomie, šťastie a duševné zdravie človeka. Našťastie je k dispozícii mnoho rôznych možností liečby jaziev po akné, od chemického peelingu a kožných výplní až po dermabráziu a laserový resurfacing. Podľa Americkej akadémie dermatológie sú to všetky bezpečné a účinné metódy liečby akné. Baldwin však hovorí, že je dôležité najskôr objasniť, čo rozumiete pod „jazvou“. 'Mnoho ľudí ukazuje na červené alebo hnedé škvrny, ktoré zostali zo starých zitov, a nazývajú ich jazvy,' hovorí. „Sú to stopy, nie jazvy, a časom vyblednú. Jazvy majú textúrne zmeny a nie sú v jednej rovine s povrchom kože. Existujú dva typy jaziev po akné - innies a outies. Odpady je možné injikovať kortikosteroidmi a sploštiť. Innies môžu byť buď hlboké a úzke alebo široké, šikmé a relatívne plytké. Je potrebné vystrihnúť hlboké a úzke jazvy, ale širšie šikmé jazvy je možné lepšie napraviť pomocou výplní, laserového resurfacingu a dermabrázie. “

Nižšie sa dozviete viac o odstraňovaní jaziev po akné, aby ste zistili, ktorá metóda môže fungovať najlepšie pre teba.

Liečba akné z jaziev kozmetickými alebo topickými riešeniami

Zaujíma vás, ako sa zbaviť jaziev po akné? Niektoré z týchto kozmetických a aktuálnych riešení sú dostupné bez lekárskeho predpisu, zatiaľ čo iné bude musieť predpísať dermatológ.

Kortizónový krém alebo injekcia

Kortizónový krém bojuje so zápalom a je jedným z prostriedkov na liečbu akné, ktoré môžu pomôcť zabrániť zhoršeniu jaziev. Kortizónový krém, dostupný na pulte, je možné aplikovať priamo na zapálené lézie akné, aby sa znížil opuch a začervenanie. Lekár môže tiež podať kortizón do hlbšej cysty alebo lézie akné, aby sa zmenšil a pomohol zabrániť vzniku jaziev.

Dermabrázia

Dermabrázia sa používa na odstránenie jaziev po akné a na liečbu nedokonalostí pokožky, ako sú vrásky. Dermabráziu môže vykonať iba kvalifikovaný lekár, pretože zahŕňa odstránenie niekoľkých vrchných vrstiev kože. Nová koža rastie niekoľko týždňov, aby nahradila poškodené vrstvy.

Chemický peeling

Existuje množstvo jemných chemických peelingov, ktoré sú k dispozícii na pulte, ale odstránenie jaziev po akné vyžaduje silnejší peeling, ktorý zvyčajne podáva lekár alebo dermatológ. Šupky kyseliny trichlóroctovej (TCA) sú o niečo silnejšie ako šupky alfa -hydroxykyseliny (AHA) a môžu sa použiť na liečbu jaziev po akné. Najsilnejší typ, fenolový peeling, môže spôsobiť výrazné opuchnutie a doma si vyžaduje až dva týždne na zotavenie. Ani jedno sa neodporúča ľuďom s aktívnym ťažkým akné.

Výplne pokožky

Dočasné kožné výplne sa už roky používajú na liečbu jaziev po akné, ale trvalé dermálne plnivo schválil na použitie FDA len nedávno. Bellafill je vytvorený na odstránenie stredne ťažkých až ťažkých jaziev po akné a tvorí ho 80 percent kolagénu, ktorý nahradí stratený objem, a 20 percent polymetylmetakrylátu, ktorý pomáha vášmu telu liečiť sa zvýšením produkcie bielkovín.

Zosvetľovače pokožky

Pozápalová hyperpigmentácia nie je jazva po akné, ale červené, ružové, hnedé alebo opálené zafarbenie pokožky tam, kde sa predtým akné vzplanulo. Obvykle to zmizne samo o sebe asi za rok. Mnoho produktov na zosvetlenie pokožky tvrdí, že pomáhajú znižovať viditeľnosť týchto „jaziev“ po akné. Ich účinná látka, hydrochinón, spomaľuje produkciu melanínu a môže redukovať tmavohnedé stopy, ale melanín nie je príčinou červeného a ružového zafarbenia akné. Lepšou možnosťou je použiť ten najlepší základ pre pleť so sklonom k ​​akné, ktorý môžete skryť značky, kým prirodzene nezmiznú.

Odstránenie jaziev po akné laserovými ošetreniami pokožky

Kliniky starostlivosti o pleť a dermatológovia v celej krajine ponúkajú laserové ošetrenia pokožky na odstránenie jaziev po akné, ale stojí to za to? Najlepším spôsobom, ako zistiť, ktorá laserová liečba jaziev po akné je pre vás správna, je získať rôzne odborné názory na to, ktorý typ je pre vašu pokožku najvhodnejší, a porovnať ceny, očakávaný čas na zotavenie a recenzie. Tu je návod, ako niekoľko laserových ošetrení na odstránenie jaziev po akné:

Ablatívne lasery

Ablatívne lasery dodávajú pokožke intenzívnu vlnovú dĺžku svetla a odstraňujú tenké vonkajšie vrstvy pokožky (epidermis). Okrem toho je v spodnej vrstve (dermis) stimulovaná produkcia kolagénu. Pacienti sú zvyčajne znecitlivení lokálnym anestetikom a ablácia sa vykonáva ambulantne. CO2 a erbium sú ablatívne lasery, ktoré sa najčastejšie používajú na liečbu jaziev po akné.

Frakčné laserové ošetrenie

Frakčné laserové ošetrenie je menej invazívne ako ablatívne laserové ošetrenie, pretože sa zameriava iba na zlomok pokožky naraz. Frakčné lasery prenikajú do vrchných vrstiev pokožky, kde svojou svetelnou energiou stimuluje produkciu kolagénu a obnovuje povrch vrchnej vrstvy epidermis. Ošetrenia zvyčajne trvajú medzi 15 a 45 minút a účinky sa prejavia za 1 až 3 týždne.

Najlepšie výrobky z akné na odstránenie jaziev

Fotodynamická terapia

Dve vyššie uvedené možnosti laserového ošetrenia sú skvelé na odstránenie jaziev po akné, ale spravidla sa neodporúčajú ako liečba akné. Ak stále máte problémy s akné a premýšľate, ako sa zbaviť akné laserovým ošetrením, pozrite sa na fotodynamickú terapiu. Bojuje proti aktívnemu stredne ťažkému až ťažkému akné a zároveň zmierňuje staršie jazvy po akné pomocou svetelnej energie na aktiváciu účinného riešenia boja proti akné. Pacienti môžu vyžadovať 2 alebo 3 ošetrenia počas niekoľkých týždňov a mali by očakávať určité začervenanie, odlupovanie a citlivosť na slnko. Táto liečba bude stáť od 2 000 do 3 500 dolárov za sériu.

Civant Starostlivosť o pleť Jemná mikrodermabrázia


Mikrodermabrázia nie je vhodná na hlboké odstránenie jaziev po akné, ale pri každom umývaní pomôže jemne odstrániť bunky povrchu pokožky a vytvorí pod nimi priestor pre zdravý rast pokožky. Používajte s penivým alebo gélovým čistiacim prostriedkom proti akné ako súčasť pravidelného režimu pre čistú pleť. Mikrodermabrázia môže časom pomôcť s ľahkou liečbou jaziev po akné.

Mikrodermabrázna tkanina Civant pre starostlivosť o pleť, 10 dolárov, CivantSkinCare.com

Glykolová kôra Caudalie


Tento domáci kožný peeling dostupný v spoločnosti Sephora sťahuje póry, redukuje mastnotu, pomáha retexturizovať pokožku a redukuje tmavé škvrny. Je bez parabénov a síranov, je nekomedogénny a nie je testovaný na zvieratách. Používajte tento peeling každý týždeň ako súčasť režimu čistej pokožky, aby ste pomohli vyrovnať tón pleti a jemne odstrániť nezdravé vrchné vrstvy pokožky a odhaliť novú, zdravšiu pokožku pod ňou.

Tok glykolovej kôry, 39 dolárov, Sephora.com

Teraz, keď ste si prečítali nášho sprievodcu, ako sa zbaviť pupienkov, môžete sa pustiť do plánovania rutiny svadobnej krásy. Uistite sa, že začnete hľadať miestny kozmetický salón skoro a prečítajte si všetky naše rady týkajúce sa krásy súvisiace so svadbou.

Tento článok bol lekársky posúdený MD Hilary Baldwinovou. Baldwin, lekársky riaditeľ Výskumného centra pre liečbu akné, je certifikovaný dermatológ s takmer 25-ročnými skúsenosťami. Jej odborom a záujmom sú akné, rosacea a keloidné jazvy. Baldwin získala bakalársky a magisterský titul v biológii na Bostonskej univerzite. Pred návštevou Lekárskej fakulty Bostonskej univerzity sa stala výskumnou asistentkou na Harvardskej univerzite. Potom absolvovala lekársku stáž v nemocnici Yale New Haven a potom sa stala rezidentom a hlavným rezidentom v dermatológii v New York University Medical Center.